Meditationskriyas

Hier findest du einige Beispiele der Meditationsübungen aus dem Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde, die wir im Yoga und Meditationskurs praktizieren.

Selbstfürsorge-Atemkriya

Meditation, um das Neue in dir zu öffnen

Ausgleich der Tattvas

Meditationskriya Atem des Lebens

Kriya für das Dritte Chakra

Meditation zur Stärkung des Immunsystems: die innere Sonne

Meditation: Heilen mit dem Siri Gaitri Mantra

Meditation für starke Nerven

Meditation, um dich mit neuer Energie aufzutanken

Meditationskriya: Zukunftsangst beseitigen

Meditationskriya für Selbsterneuerung

Meditation für ein ruhiges Herz

Meditation zum Abbau von Stress und Lösen von Emotionen aus der Vergangenheit

Lächelnder Buddha

Ausstrahlung und Schutz aus dem Herzen

Uttar Kriya – die “Schulter-Übung”, für einen energetischen Neustart, Originallecture mit Yogi Bhajan (die genaue Beschreibung findest du im Teilnehmerbereich)

Der Inhalt ist nicht verfügbar.
Bitte erlaube Cookies, indem du auf Übernehmen im Banner klickst.

Die 1-Minuten-Kriya gegen Stress (wirkt lustig, also probiere es mal aus…)

Der Inhalt ist nicht verfügbar.
Bitte erlaube Cookies, indem du auf Übernehmen im Banner klickst.

Für das Wasserelement,“ im Fluß sein” und Ausgeglichenheit

Der Inhalt ist nicht verfügbar.
Bitte erlaube Cookies, indem du auf Übernehmen im Banner klickst.

Heart of Gratitude (Herz der Dankbarkeit) eine wichtige Übung, denn Yogi Bhajan hat die “Attitude of Gratitude” (Grundhaltung der Dankbarkeit) wieder und wieder betont, weil Dankbarkeit der erste Schritt zum Wohlstand ist.

Der Inhalt ist nicht verfügbar.
Bitte erlaube Cookies, indem du auf Übernehmen im Banner klickst.

Meditation, um Wut und Zorn loszulassen

Meditation zur Heilung eines gebrochenen Herzens

Meditation, um die unendliche innere Kraft zu finden

Meditation für das Selbstwahrnehmungssystem