Yogis Blog – Inspirationen aus dem Kundalini Yoga

 

Kundalini Yoga Galerie Schule Münster - Yogis Blog

Alles neu macht der Mai…

Yogis Blog Mai 2017 … so lehrt es uns der Volksmund. Die Natur erwacht zum Leben und bietet uns die ersten frischen und gesunden Köstlichkeiten, zum Beispiel Spargel, zur Bereinigung der kalten bewegungsarmen Jahreszeit. Sogar Frühjahrsputz ist vielerorts noch ein Begriff, um die Stagnation des Winters zu entfernen und sich auf den Frühling vorbereiten: Zeit für Wachstum,Wärme, Blüte, Freude, Expansion und Neues. Was aber können wir für den inneren Frühjahrsputz tun? Und was um Himmelswillen hat das alles mit Yoga zu tun? Eine grundlegende Yogaübung zur „inneren“ Reinigung ist tiefe Atmung, genannt langer tiefer Atem. → mehr lesen

 

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Mehr Resistenz gegen Stress mit Kundalini Yoga

Yogis Blog April 2017 Stress gilt als eine der größten Herausforderungen unserer Zeit. Stress macht ineffizient und auf Dauer krank. Kundalini Yoga hilft Dir, die richtige Antwort auf Stress zu entwickeln. → mehr lesen

 

 

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Lokah Samastha Sukhino Bhavanthu

Yogis Blog Januar 2017 Dieser religionsübergreifende Klassiker der indischen Segenssprüche (Mantra) kommt mir bei diesem Bild in den Sinn: „Lokah Samastha Sukhino Bhavanthu“. Die Sprache ist Sanskrit. Das Mantra bedeutet: „Mögen alle Wesen in allen Welten glücklich sein.“ → mehr lesen

 

 

WinteKundalini Yoga Galerie Schule Münster - Yogis Blogrsonnenwende – Zeit des Wandels

Yogis Blog Dezember 2016 Die Wintersonnenwende am 21. Dezember ist eine Zeit, in der sich das elektromagnetische Feld der Erde und der Lichtschein der Sonne ändern. Wir sind Teil dieses Wandels. → mehr lesen

 

 

 

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Abendessen nach dem Yogakurs

Yogis Blog November 2016 In unserer letzten Kurseinheit kam die Frage auf, ob und was man nach dem abendlichen Yogakurs essen sollte. → mehr lesen