Yogis Blog – Inspirationen aus dem Kundalini Yoga
Yoga und Diät zur Sonnenwende
Yogis Blog Juni 2019 … Yogi Bhajan erklärt, dass sich bei der Sommersonnenwende die Chemie des Blutes ändert und der Körper während der Wintersonnenwende einen „Ölwechsel“ (Erneuerung der pranischen Energie) durchläuft. Er gibt Empfehlungen für die Sommersonnwende (21. Juni) und die Wintersonnwende (21. Dezember):. → mehr lesen
Yoga und Drogen – eine erleuchtende Einsicht?
Yogis Blog Juli 2018 … Mit der anhaltenden Debatte über die Legalisierung von Drogen in Medien und Politik, scheint es an der Zeit, mal einen yogischen Blick auf das Thema zu wagen, und eine kleine Analyse aus einer speziellen Perspektive anzubieten: Yoga und Drogen. → mehr lesen
21. Juni – der Internationale Tag des Yoga
Yogis Blog Juni 2018 … Die Vereinten Nationen haben den 21. Juni zum weltweiten Tag des Yogas erklärt. → mehr lesen
Alles neu macht der Mai…
Yogis Blog Mai 2018 … so lehrt es uns der Volksmund. Die Natur erwacht zum Leben und bietet uns die ersten frischen und gesunden Köstlichkeiten, zum Beispiel Spargel, zur Bereinigung der kalten bewegungsarmen Jahreszeit. Sogar Frühjahrsputz ist vielerorts noch ein Begriff, um die Stagnation des Winters zu entfernen und sich auf den Frühling vorbereiten: Zeit für Wachstum,Wärme, Blüte, Freude, Expansion und Neues. Was aber können wir für den inneren Frühjahrsputz tun? Und was um Himmelswillen hat das alles mit Yoga zu tun? Eine grundlegende Yogaübung zur „inneren“ Reinigung ist tiefe Atmung, genannt langer tiefer Atem. → mehr lesen
Mehr Resistenz gegen Stress mit Kundalini Yoga
Yogis Blog April 2017 Stress gilt als eine der größten Herausforderungen unserer Zeit. Stress macht ineffizient und auf Dauer krank. Kundalini Yoga hilft Dir, die richtige Antwort auf Stress zu entwickeln. → mehr lesen
Lokah Samastha Sukhino Bhavanthu
Yogis Blog Januar 2017 Dieser religionsübergreifende Klassiker der indischen Segenssprüche (Mantra) kommt mir bei diesem Bild in den Sinn: „Lokah Samastha Sukhino Bhavanthu“. Die Sprache ist Sanskrit. Das Mantra bedeutet: „Mögen alle Wesen in allen Welten glücklich sein.” → mehr lesen
Winte
rsonnenwende – Zeit des Wandels
Yogis Blog Dezember 2016 Die Wintersonnenwende am 21. Dezember ist eine Zeit, in der sich das elektromagnetische Feld der Erde und der Lichtschein der Sonne ändern. Wir sind Teil dieses Wandels. → mehr lesen
Abendessen nach dem Yogakurs
Yogis Blog November 2016 In unserer letzten Kurseinheit kam die Frage auf, ob und was man nach dem abendlichen Yogakurs essen sollte. → mehr lesen